Stage Trail

10 personnes maximum.  

Stage tout compris: repas, nuit et bien sur beaucoup de running et de bonne humeur :)

3 chambres de 2 personnes et 1 chambre de 4. Chaque chambre a sa propre salle de d'eau et son WC.

Possibilité de réservation pour un groupe et d'adapter les dates en fonction.

Prochain stage:

- 24 et 25 avril. Niveau +/- milieu de course

- 26 et 27 juin. Niveau débutant. 

Me contacter pour le programme détaillé et le tarif. (spehler.coaching@gmail.com)

 

Stage Italie :) 

SEB IT !    Week-End TRAIL avec Seb

Lac Majeur, Italie du vendredi 30 avril au lundi 3 mai 2021

Passez des moments de trail dans le décor magnifique du Lac Majeur et de ses Iles Borromées

 

 

Programme du Week-End TRAIL Seb IT !

 

Week-end trail tout niveau

 

Vendredi 30 avril 2021

- Départ d'Aubure/Colmar à 07h30

- Pause 'café' vers 10h00

- Arrivée sur place entre midi et deux

- Installation au B&B

- Footing d’après-midi, 12 km autour du Lac

- Apéro & échange avec Seb

- Diner

Samedi 1er mai 2021

- Petit-déjeûner

- Séance de prépa physique

- Déjeûner

- L'après-midi, sortie en montagne env. 15km avec la belle vue sur les lacs

- Apéro & échange avec Seb

- Diner

Dimanche 2 mai 2021

- Petit-déjeûner

- Sortie Longue de 3 à 4h sur les hauteurs du Lac Majeur

- Déjeûner

- Visite des Iles Borromées

- Apéro & échange avec Seb

- La bonne Pizza italienne

Lundi 3 mai 2021

- Petit-déjeûner

 

- Retour à la 'casa' (maison en italien) dans la matinée

Tarifs du Week-End TRAIL Seb IT !

 

650 euros (en chambre double ou triple)

690 euros (en chambre simple)

 

Inclus dans le tarif :

- 3 nuits en B&B

- Pension complète avec petit déjeuner, déjeuner et diner au B&B (ou en extérieur)

- 1 repas en Pizzeria

- Tous les entraînements et sorties

- 1 service laverie compris dans le week-end (samedi après-midi)

- Toutes les interventions de Seb

- La visites des Iles Borromées (ou une autre visite)

- Le transferts Aubure/Colmar – Italie – Aubure/Colmar (possibilité de venir en solo)

- Les transferts sur place

- Le cadeau de Seb

Non inclus :

- Boissons (hors eau des repas)

- Assurance voyage personnelle (en option)

- Les dépenses personnelles

- Tout ce qui n’est pas mentionné dans la partie 'inclus dans le tarif'

Notes :

- Week-end trail 'Seb IT' assuré avec un minimum de 6 personnes.

 

- Si le voyage n'a pas lieu tous les paiements déjà effectués seront remboursés à 100%.